Excesso de estímulos sobrecarrega o cérebro e prejudica a memória?

VERDADE. O avanço tecnológico proporciona um mundo mais produtivo e conectado, mas ao mesmo tempo nos abastece com muitas informações disfarçadas como importantes e reduz a necessidade de memorizar outras coisas, como o número de telefone ou o endereço, o que prejudica o desempenho da memória.

Para a construção de uma memória de qualidade é necessário atenção e foco, habilidades danificadas pelo excesso de informação (afinal, nosso cérebro não consegue ter atenção total em várias atividades simultaneamente), o que causa uma dificuldade do cérebro de separar uma memória relevante de uma não relevante.

DICA EXTRA: sempre que realizar uma tarefa, como um encontro, trabalho ou até mesmo quando for assistir a sua série preferida, tente aproveitar esses momentos sem que precise alternar a sua atenção. Ou seja, viva o presente com mais qualidade e utilize a tecnologia para potencializar as habilidades já existentes em você.

E aí, você sabia dessa verdade?

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Publicado em 23.08.2021- Por Assessoria Criciúma Supera  Fonte Portal Dráusio Varella-Método Supera